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簡單運動 緩和椎間盤原發性痛症

簡單運動 緩和椎間盤原發性痛症

椎間盤原發性痛症(Discogenic Pain)會引起病人較長期的腰背痛也經常會引起腿部麻痺或者是繃緊的情況症狀與坐骨神經痛很相似。這些痛症通常發生於20至30多歲較為年輕的族群而非好發於長者。

真實個案

椎間盤原發性痛症的患者往往已經做了很多治療或是一些肌肉放鬆的療程甚至不停運動強化自己的腹肌及腰肌但都好像無法改善腰背痛問題照完磁力共振也看不出有椎間盤突出的情況。他們最大的徵狀就是當維持坐姿很長一段時間例如久坐辦公室起身時會覺得腰部繃得非常緊需要彎着身體才能站起來。平常打噴嚏、咳嗽或彎腰做一些動作時腰背亦會感覺疼痛就算拉完筋後情況好轉一陣子,但之後故態復萌,有這類症狀的病人只要透過磁力共振檢查便能看出端倪。以下是一位20多歲病人的磁力共振影像從影像可清楚觀察到病人椎間盤的損傷情況。

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